Sendawa itu penting bagi siapapun, termasuk bayi. Ketika bayi makan atau minum, bayi juga bisa kemasukan gelembung-gelembung udara kecil ke dalam perutnya. Gelembung udara ini bisa bikin bayi jadi kurang nyaman, bahkan hingga menangis dan marah-marah. Maka dari itu, bayi perlu sendawa untuk mengeluarkan udara dari perutnya. Kalau tidak dikeluarkan, maka efeknya bayi akan merasa terlalu kekenyangan atau kembung.
Membuat bayi sendawa sebenarnya cukup sederhana. Posisikan bayi dalam posisi tegak lurus. Elus atau tepuk punggung bayi dengan lembut. Jika bayi masih belum berhasil sendawa, tunggu beberapa menit, lalu coba lagi.
Namun jika cara di atas belum berhasil juga, mungkin Anda bisa mencoba posisi lain seperti di bawah ini:
1. Letakkan bayi di atas pundak agar mudah sendawa
Gendong bayi di pundak dengan posisi perut bayi menempel ke tulang selangka Anda. Tekan sedikit tubuh bayi ke tulang selangka Anda sembari menepuk-nepuk punggung bayi, atau gunakan pergelangan tangan Anda untuk memberi tekanan dengan gerakan melingkar pada punggung bayi.
2. Di atas pangkuan
Dudukkan bayi di pangkuan Anda, lalu letakkan tangan Anda di bawah tulang rusuk dada bayi dan beri tekanan lembut. Setelah itu tepuk-tepuk punggung bayi atau gunakan pergelangan tangan Anda untuk memberi tekanan dengan gerakan melingkar pada punggung bayi.
3. Letakkan bayi di atas lengan agar mudah sendawa
Gendong bayi dengan posisi tengkurap beralaskan lengan Anda, lalu beri tepukan-tepukan kecil pada punggung bayi sembari mengajak bayi berjalan berkeliling ruangan.
4. Di atas lutut
Letakkan bayi dengan posisi tengkurap di atas lutut atau paha Anda, lalu beri tepukan-tepukan kecil pada punggung bayi sembari mengayunkan kaki Anda perlahan agar bayi merasa nyaman.
5. Posisikan bayi telungkup agar mudah sendawa
Letakkan bayi di lantai atau di pangkuan Anda dengan posisi tengkurap, lalu tekuk lutut bayi ke arah perutnya, kemudian elus atau tepuk punggung bayi dengan lembut.
6. Metode aerobik
Dudukkan bayi di pangkuan Anda lalu tekuk sedikit tubuh bayi ke arah depan. Sembari Anda mengelus dan menepuk-nepuk punggung bayi, putar tubuh bayi dari pinggul ke atas ke kiri dan kanan seperti sedang melakukan pemanasan aerobik.
7. Metode berjoget
Pegang bayi dengan kedua tangan di atas pangkuan Anda, lalu goyangkan tubuh bayi dengan gerakan kanan-kiri, depan-belakang, atas-bawah, dengan pola yang berulang-ulang dan ritmis.
8. Pijat bayi agar mudah sendawa
Letakkan bayi di lantai dengan posisi tengkurap dan kepala menghadap samping. Tekan punggung bayi secara lembut dan dorong ke atas perlahan hingga pundak selayaknya sedang memijat.
Biasanya bayi akan mampu bersendawa sendiri di atas usia 3 bulan, karena mereka sudah memiliki otot leher dan otot perut yang sudah cukup kuat. Kendati demikian, jika bayi masih tetap tidak bisa bersendawa, coba bawa bayi ke dokter anak terdekat.
Referensi
Howland, G. (2019, May 24). How to Burp a Baby: Top 10 Baby Burping Tips. Diambil kembali dari Mama Natural: https://www.mamanatural.com/how-to-burp-baby/